hoofdkussens

Hoe kies je het juiste hoofdkussen?

Om een ​​goede nachtrust te hebben, moet je letten op een paar dingen zoals een comfortabel bed, een lichaam dat is voorbereid om te slapen en een rustige en donkere omgeving. Daarnaast is de keuze van het hoofdkussen ook belangrijk. Om goed te slapen, ‘s ochtends uitgerust op te staan ​​en geen hoofdpijn of nekklachten te hebben, moet je een goede keuze maken bij het aanschaffen van hoofdkussens. Hoewel veel mensen denken dat elk kussen wel geschikt is voor een goede slaap, moet je weten dat dat niet zo is. Wil je een goed kussen kopen en wil je weten waar je op moet letten bij het maken van de juiste keuze? Lees dan verder.

Slaaphouding

Tijdens het slapen gebruiken we kussens om de juiste houding te behouden voor een goede nachtrust. Een kussen die niet goed is kan klachten veroorzaken zoals hoofdpijn, nekpijn, rugklachten etc. Met de juiste kussen slaap je comfortabel wat voor een goede nachtrust zal zorgen. Om deze juiste keuze te maken, moet je eerst de houding vinden waar je het vaakst slaapt. Afhankelijk van jouw liggende positie kun je bepalen welke kussen het beste voor je is.

Op je buik: als je een buikslaper bent, is de beste keus een dun en zacht kussen. Hierdoor zal je minder druk uitoefenen op je nek en rug en heb je een klein kans op klachten.

Zijpositie: als je op je linker- of rechterzij ligt, dan is het beter om een kussen te nemen die dik en hoog is om je nek te ondersteunen. Een dik, iets steviger en hard kussen is daarom het beste als je op je zij slaapt. Het ondersteunt je nek, waardoor je geen nekklachten zult hebben.

Rug: een hoog en stevig hoofdkussen wordt aangeraden voor rugslapers. Het biedt ondersteuning en behoudt de juiste vorm waardoor je geen problemen zult ervaren en een goede slaap aan kan. Let er wel op dat het kussen niet te hoog is. Dit kan problemen veroorzaken met ademhalen.

Materiaal

Kussens verschillen ook door hun vulmateriaal.  De materialen die in de vulling worden gebruikt, zijn van toepassing op veel situaties, van het feit dat het kussen hard of zacht is tot het vasthouden van de warmte. Alle kussenvullingen hebben andere eigenschappen. Een aantal van de vullingen zijn: donzen vulling, synthetische vulling, traagschuim, wol, latex en kapok. Kies wat past bij jouw voorkeur.

Kies de juiste hardheid

Om het juiste kussen te kiezen, moet je jouw matras kennen. Jouw kussenselectie kan variëren afhankelijk van de hardheid of zachtheid van de matras die je gebruikt. Als de matras die je gebruikt bijvoorbeeld hard is, geef je misschien de voorkeur aan kussens die iets hoger zijn dan de kussenhoogte die je normaal zou kiezen. Dikkere kussens kunnen worden gekozen om de nek op de gewenste hoogte te brengen. Als jouw matras zacht is, blijft je nek hoger dan nodig.  Als je de voorkeur geeft aan zachte matrassen, kun je een dunner kussen proberen dan normaal.

Conclusie

Om een goede nachtrust te hebben is een  hoofdkussen belangrijk. Om de keuze te maken voor een goed kussen, adviseren we eerst om te kijken naar je slaappositie. Daarna kun je het materiaal en de hardheid bepalen. Aan de hand van deze stappen kun je een keuze maken dat goed zal uitpakken.

 

 

Tuin-decoratie

Deze elementen mogen niet ontbreken in je tuin

Een goed ingerichte tuin wil iedereen wel hebben. Maar waar moet je op letten als je je tuin inricht en wat zijn de dingen die niet mogen ontbreken in je tuin? In deze blog lees je meer hierover.

Tuinmeubels

Lekker ontbijten, lunchen of een boekje lezen in de tuin? Alleen of met vrienden/familie. Je wil natuurlijk wel comfortabel kunnen zitten in je tuin. Daarom mag je mooie tuinmeubels niet missen! Kies je voor praktische meubels of voor een loungeset? Kies voor iets dat bij jouw gezin past en wat mooi aansluit.

Zonwering

Hoe geweldig is het als de zon schijnt en je ligt te zonnen. Niet de hele middag door denk ik? Het is niet goed om te lang onder de zon te zitten. En daarom wil je op een gegeven moment toch even in de schaduw zitten. Misschien wel om een kopje koffie te drinken, een boek te lezen of om te lunchen? Een zonwering is daarom iets dat je niet mag missen in de tuin. Je kunt ook kiezen voor een parasol dat goedkoop en gemakkelijker te plaatsen is.

Stopcontacten

Je denkt er niet snel aan, maar het zal vast wel nodig zijn! Een stopcontact in de tuin is handig voor veel dingen. Moet je het gras maaien? Dan is het zeker handig om een stopcontact te hebben voor het aansluiten van de grasmaaier. Wil je jouw telefoon opladen of heb je andere elektronische apparaten? Een stopcontact is daarom niet te missen in de tuin. Zorg er daarom voor om een stopcontact aan te sluiten in de tuin. Dit kan veilig met een waterdichte stopcontact.

Tuinslang

Een tuinslang is onmisbaar. Elkaar nat maken in de zomer is altijd leuk, maar wat dacht je van om een opgeblazen zwembad te vullen? Of belangrijker; het gras, de planten en de bloemen besproeien. Daarnaast  Een tuinslang is daarom ook iets wat je echt nodig zal hebben.

Verlichting in de tuin

Na een drukke dag is het eindelijk avond en tijd om te genieten. Misschien wil je wel ontspannen in de tuin? Helaas zie je niet veel in je tuin en kun je niet optimaal genieten van een kopje koffie en een gebakje omdat het donker is. De juiste oplossing hiervoor is buitenverlichting. Verlichting in de tuin wordt vaak vergeten. Of je nou alleen bent of met familie/vrienden, verlichting in je tuin is altijd nodig. Je tuin zal extra opvallen in het donker en het zicht zal beter zijn. Zo kunnen jullie elkaar nog beter zien in het donker. Kortom, je zult nog meer genieten van je avonden in de tuin met buitenverlichting.

Kies voor het juiste tuinhout

Wil je een schutting, overkapping, veranda pergola of tuinmeubels? Dat kan allemaal met tuinhout. Tuinhout is een verzamelnaam voor alle soorten hout die je buiten kan gebruiken. Afhankelijk van het type hout gaat dit erg lang mee.

Naast de vele mogelijkheden die je met tuinhout kunt doen, zijn er ook veel soorten hout. Kies daarom voor tuinhout die geschikt is voor jouw tuin.

Blog onderwerpen

smoop logo wit

Over Smoop

Smoop helpt sinds 2011 kleine en middelgrote bedrijven met de online vindbaarheid. Smoop denkt mee op strategisch niveau om maximale resultaten uit het marketingbudget te halen.

Wil je een (snellere) omzetgroei met jouw bedrijf? Neem dan direct contact op.

Contact

Kantoor & Bezoek:

Smoop
Laan van Nieuw Oost-Indië 125
2593 BM
Den Haag

Postadres:

Noord-West Buitensingel 5E
2518 PA
Den Haag

Copyright 2011 - 2020 ©  SMOOP

Chat openen
Stel hier vrijblijvend je vraag
Hallo,
Hoe kunnen we je helpen?